Nachdem ich gestern psychisch richtig down war, hab ich mich richtig aufs Joggen heute morgen gefreut.
7km durchgezogen und sehr darauf geachtet, besser aufzutreten. Fuß abrollen statt mit dem vorderen Fuß aufzutreten ist für mich super ungewohnt, aber bei so einer Strecke echt notwendig. Langsam hab ich mich auch daran gewöhnt und es fühlt sich natürlich an.
Jetzt geht die Psyche auch wieder. Hab mich etwas aufgebaut.